IKIGAI
PERSONAL TRAINER
"Le plus pauvre n'échangerait pas sa santé pour de l'argent, mais le plus riche donnerait tout son argent pour la santé."
IKIGAI
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"Le plus pauvre n'échangerait pas sa santé pour de l'argent, mais le plus riche donnerait tout son argent pour la santé."

IKIGAI

Ikigaï, c’est quoi ce truc ? Qu’est-ce que c’est ? Dans cet article, je vous propose une définition de l’Ikigai…
Pour faire simple, identifier son Ikigaï revient à donner un sens à sa vie, à se connecter à son essentiel, à retrouver l’énergie de se lever le matin.
Il est difficile de traduire en français le concept d’Ikigaï, car il s’agit d’une philosophie de vie qui recouvre en réalité de nombreux domaines de la vie :

– L’art de trouver un sens à ce que l’on fait
– L’art de respecter son corps et le vivant de manière plus générale
– Le fait de s’alimenter correctement
– Le fait de pratiquer des activités ou des exercices physiques

En résumé, on traduit généralement le terme d’Ikigai en le décomposant de la manière suivante :

– « IKI » qui signifie « vie, vivant » 
– « GAÏ » qui veut dire « effet, résultat, fruit, valeur, bénéfice »

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